Fiori di zucca ripieni in friggitrice ad aria
In questa ricetta ti spiego come preparare un piatto tradizionale ligure, tipico anche del sud del Piemonte (e di tutta Italia): la farinata di ceci. Questa preparazione deliziosa e semplice presenta la farina di ceci come ingrediente principale. Che tu sia uno chef esperto o un principiante in cucina, questo tutorial è perfetto per chiunque desideri aggiungere un assaggio di Liguria al proprio repertorio culinario.
La farinata è un piatto fatto con soli ingredienti di origine vegetale, quindi adatto anche per chi segue una dieta vegana.
Quindi prendi la farina di ceci, acqua e olio d'oliva e cominciamo a cucinare! Assicurati di seguirmi sui social per più ricette e tutorial di cucina. Buon appetito!
Francesca
![]() |
| Farinata di ceci |
Difficoltà: facile
Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di riposo: 3 ore
Tempo di cottura: 25 minuti
Porzioni: 4
Ingredienti (per 2 teglie del diametro di 32 cm):
Strumenti utilizzati:
Come preparare la farinata di ceci
Per preparare la farinata di ceci, inizia a mettere in una ciotola da cucina la farina di ceci; aggiungi a poco a poco l'acqua, mescolando con una frusta da cucina, fino ad ottenere una pastella omogenea.
Rimuovi, con una schiumarola, la schiuma che si è formata sulla superficie della pastella.
Copri la ciotola con pellicola da cucina e lascia riposare per 3 ore.
Trascorso questo tempo, riprendi il composto e, se necessario, rimuovi nuovamente la schiuma che si è formata sulla superficie.
Aggiungi poi a poco a poco l'olio extra vergine di oliva, mescolando con la frusta.
Una volta che il composto sarà omogeneo, procedi ad oleare le teglie e versa con il mescolo metà pastella per ciascuna teglia.
Fai cuocere per 25 minuti in forno statico preriscaldato a 180°C.
Lascia intiepidire e servi, a piacere con una grattata di pepe in superficie.
Buon appetito!
Conservazione
La farinata può essere conservata per 3-4 giorni in frigorifero, in un contenitore chiuso con coperchio.
Rimaniamo in contatto!
Commenti
Posta un commento