Fiori di zucca ripieni in friggitrice ad aria

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I fiori di zucca ripieni in friggitrice ad aria sono una variante più leggera del grande classico estivo, ma altrettanto gustosa. Farciti con mozzarella filante e alici sott'olio , vengono impanati e cotti fino a diventare dorati e croccanti, senza bisogno di friggere in abbondante olio. Sono perfetti come antipasto, secondo piatto o finger food da servire durante una cena estiva, e si preparano in pochi minuti con ingredienti semplici e di stagione. Grazie alla friggitrice ad aria otterrai una panatura croccante e un ripieno morbido e filante, con un risultato leggero ma davvero irresistibile. Leggi il post e scopri la ricetta, Francesca Ti potrebbe interessare anche questa ricetta: Peperoni arrostiti in friggitrice ad aria Fiori di zucca ripieni con mozzarella e alici Difficoltà: facile Tempo di preparazione: 25 minuti Tempo di cottura: 10 minuti Riposo mozzarella: 30 minuti (facoltativo ma consigliato) Tempo totale: 35 minuti (+riposo) Porzioni: 4 Costo: economico ...
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Frullato pesca e banana

Frullato pesca e banana: un’idea estiva per la prima colazione o una merenda semplice e golosa.

In pochi minuti otterrai una bevanda profumata e deliziosa, che piacerà a grandi e bambini!
Leggi il post e scopri la ricetta.
Francesca

Frullato pesca e banana
Frullato pesca e banana

Difficoltà: molto facile
Tempo di preparazione: 15 minuti
Tempo di riposo: 6 ore
Porzioni: 2

Ingredienti:

  • 2 pesche gialle
  • 1 banana
  • 200 ml latte parzialmente scremato (oppure di soia o riso)
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
  • 125 g yogurt bianco naturale
Preparazione del frullato pesca e banana


Frullato pesca e banana: procedimento

Per preparare il frullato di pesca e banana, inizia a pulire le pesche, pelandole e togliendo il nocciolo.

Tagliale e pezzettoni e ponile in un contenitore per alimenti con coperchio adatto alla conservazione in freezer.

Mettile nel congelatore per circa 6 ore, finché non avranno raggiunto una consistenza solida.

Taglia a fette una banana.

Metti la frutta, pesche e banana, nel frullatore: aggiungi yogurt, latte, zucchero ed estratto di vaniglia.

Fai girare le lame a bassa velocità per circa 5 minuti, fino a quando non noterai delle bollicine in superficie: il frullato avrà una consistenza cremosa.

Il frullato è pronto: buon appetito!

Conservazione

Il frullato va consumato subito dopo la preparazione.

Note e varianti

Se non hai tempo di lasciare le pesche nel congelatore, puoi usare anche la frutta fresca e aggiungere nel frullatore 4 cubetti di ghiaccio, che contribuiranno a conferire cremosità alla bevanda.

Puoi sostituire il latte vaccino con una bevanda vegetale a tua scelta, come latte di soia o riso.

Se non hai il frullatore tradizionale puoi anche usare quello ad immersione, mettendo tutti gli ingredienti nel bicchiere alto del minipimer.

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